その冷たい一杯が、髪と体を冷やしている
暑い夏こそ、「冷え」が髪に影響するって知っていますか？
私たちの身体は、内臓が冷えると「体を守ろう」として血管をぎゅっと収縮させます。
この反応によって、手足の冷えやめぐりの滞りが起きやすくなるのです。
とくに夏は、知らないうちに身体を冷やしすぎてしまいがち。
たとえば――
- 冷房の効いた部屋で、キンキンに冷えた飲み物を飲むと
→ 身体は「実際以上に冷えた」と認識してしまいます - 冷たい水を一気に飲むと
→ 自律神経がびっくりしてバランスが乱れやすくなります - 一気にたくさん飲むと血液が薄まり
→ 栄養がすみずみに届きにくくなってしまうことも
こうした冷えとめぐりの低下が続くと、
秋ごろには「抜け毛が増えた」「髪が細くなった」
と感じる方が一気に増えてきます。
つまり、夏の過ごし方は、
数ヶ月後の髪の状態にしっかりと影響しているのです。
calmのケアは、めぐりと内側からの体質改善を大切にしています
育毛＝頭皮のケアと思われがちですが、髪は“体の内側の状態”の鏡です。
沼津の育毛＆ヘッドスパサロン calmでは、
その場しのぎのケアではなく、
「身体のめぐり」と「体質」に着目した、根本からのケアをご提案しています。
頭皮環境を整えるだけでなく、
お一人おひとりの体調や生活リズムに寄り添いながら、
冷えや巡りの滞りを改善し、髪が育ちやすい土台を整えていく。
髪に表れる変化は、
ほんの少しの「夏の選び方」から始まっています。
冷えすぎず、がんばりすぎず、
髪も身体も心地よく保つ夏の過ごし方、
ご自身の身体と向き合うきっかけにしてみてくださいね。
夏こそ、体の内側から髪を育てるチャンスです
髪の変化は、体からのサイン。
体の冷えやめぐりの滞りに気づいた“今”が、整えるチャンスです。
暑い日ほど「常温の水」や「白湯」など、やさしい飲み物を選び、
内側からのケアで、髪も心も健やかに整えていきましょう🌿
ご自身の体質が気になる方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
